设为首页收藏本站

信阳网

 找回密码
 注册帐号
信阳网 首页 信阳健康网 饮食养生 查看内容

感冒咳嗽、多痰?来一碗养生汤,比药管用100倍!

2017-3-24 11:01| 查看: 2| 评论: 0

摘要:   春回大地,气温回升,但是早晨和中午以及晚上的温差比较大,再加上天气忽冷忽热,人们就容易感冒,感冒多有咳嗽、痰多的症状。下面小编为大家介绍三款春季养生汤,助你化痰止咳。  一、腐竹白果甘蔗汤中医认为 ...
  春回大地,气温回升,但是早晨和中午以及晚上的温差比较大,再加上天气忽冷忽热,人们就容易感冒,感冒多有咳嗽、痰多的症状。下面小编为大家介绍三款春季养生汤,助你化痰止咳。
  一、腐竹白果甘蔗汤中医认为,止咳平喘是白果的主要功能,它适用于痰多、喘咳气逆之症,不论是偏寒还是偏热都可以食用。
  甘蔗又具有生津止渴、健胃、利尿、和中宽膈、解热止渴的功效。
  二者结合,让该汤具备了滋阴润肺、清热解毒、止咳化痰的功效。
  所需食材:生姜4片,黑皮甘蔗750克,白果12粒,腐竹100克,香菜适量具体做法:
  1、香菜洗净,切段,腐竹皮用清水泡发备用;生姜切片,黑甘蔗去皮后切段,白果去核。
  2、先放姜片、甘蔗、白果,倒入适量清水后用小火慢煲2小时,白果熟透后放香菜和腐竹,再煲一会儿就可以了。
  二、鲫鱼川贝汤川贝母性味微寒、甘、苦,具有清热化痰、滋阴润肺的功效,能治疗肺热咳嗽、咳痰带血、干咳少痰等症。
  所需食材:川贝6克,鲫鱼200克,姜丝,陈皮,盐,胡椒具体做法:
  1、鲫鱼处理干净后,将陈皮、姜丝、胡椒、川贝放入鱼腹里,封口。
  2、锅中倒入适量清水,放入鱼,加点盐,中火将鱼煮熟,然后将鱼腹中的食材取出来,即可食用。
  三、白萝卜汤萝卜是一种不可多得的保健材料,中医认为,萝卜性凉味辛甘,具有下气宽中、化痰清热、解毒消极滞的作用,而且萝卜所含热量低、膳食纤维多,有助于体内废物排出。
  所需食材:白萝卜,味精,白糖,盐具体做法:
  1、白萝卜去皮洗净,切成小块备用。
  2、锅中倒入适量清水,倒入白萝卜,大火煮沸,放盐、白糖,小火煲到萝卜烂熟,然后加味精调味即可。
(责任编辑: 绿林小仙儿)

QQ|Archiver|小黑屋|信阳网论坛 ( 豫ICP备07501806号-1  

违法不良信息举报中心   河南省互联网违法和不良信息举报中心

豫公网安备 41150002000129号

GMT+8, 2017-4-12 18:57 , Processed in 0.337530 second(s), 10 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by xywcms! X3.2

© 2001-2013 信阳中和文化传播有限公司.

返回顶部